Tem havido imensa investigação científica sobre como e porque nos distraímos. Existem evidências científicas para os benefícios e malefícios de tal fenómeno.
Jonathan Smallwood, investigador no Canadá, apercebeu-se ao longo dos últimos 25 anos de estudo sobre este fenómeno que existem dois tipos de "distraídos". Mentes infelizes dispersam para tempos passados; mentes felizes dispersam a pensar no futuro. Chegou ainda à conclusão que a reflexão sobre atos passados nos ajudam a preparar novas estratégias para atender exigências futuras.
Existem bons motivos para a nossa mente dispersar. Para conhecer melhor esta investigação, leia o artigo online (em inglês) no site
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