Distração - uma benção ou uma maldição?

Tem havido imensa investigação científica sobre como e porque nos distraímos. Existem evidências científicas para os benefícios e malefícios de tal fenómeno.

Jonathan Smallwood, investigador no Canadá, apercebeu-se ao longo dos últimos 25 anos de estudo sobre este fenómeno que existem dois tipos de "distraídos". Mentes infelizes dispersam para tempos passados; mentes felizes dispersam a pensar no futuro. Chegou ainda à conclusão que a reflexão sobre atos passados nos ajudam a preparar novas estratégias para atender exigências futuras.

Existem bons motivos para a nossa mente dispersar. Para conhecer melhor esta investigação, leia o artigo online (em inglês) no site

https://www.inverse.com/science/science-distracted-thinking