A escolha das duas disciplinas optativas para o 12º ano deve-se prender com vários fatores. Um deles, essencial, é que uma das disciplinas escolhidas façam parte do leque de disciplinas obrigatórias previstas na legislação. https://dre.pt/application/file/a/115941797
Deixo aqui um breve resumo:
CIÊNCIAS E TECNOLOGIA: Biologia//Geologia//Química//Física//Materiais e Tecnologia
ARTES VISUAIS: Oficina de Artes//Oficina Multimédia//Oficina de Design//Materiais e Tecnologia
CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS: Economia//Geografia//Sociologia
LÍNGUAS E HUMANIDADES: Filosofia//Geografia//Latim//Literaturas da Língua Portuguesa//Língua Estrangeira//Psicologia//Sociologia
A segunda disciplina deverá ser ou do leque anterior ou de um leque muito mais abrangente de opções, tais como, por exemplo: Direito//Ciência Política//Clássicos da Literatura//Aplicações Informáticas//Antropologia, entre outras
Contudo, estes leques de opções são dependentes da oferta da tua escola. Por isso, estamos limitados às disciplinas que costumam existir na Escola Secundária. Por exemplo, em São João do Estoril, temos tido no lote de disciplinas obrigatório, a opção por pelo menos uma entre:
CIÊNCIAS E TECNOLOGIA: Biologia//Física
ARTES VISUAIS: Oficina de Artes//Materiais e Tecnologia
CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS: Economia//Sociologia
LÍNGUAS E HUMANIDADES: Língua Estrangeira//Psicologia//Sociologia
Acima de tudo as tuas duas opções devem-se pautar por áreas de conhecimento que gostes. Não deves esquecer que são opções de complemento curricular, ou seja, não sendo sujeitas a exame apenas te complementam como pessoa e como cidadão. Ou seja, não preciso de ter a disciplina de Direito para seguir o curso superior de Direito. Mas ter a disciplina fará com que tenha uma ideia mais específica do que se aprende no curso.
Por outro lado, e em caso de necessitares de desempatar, tem em conta que cada uma destas disciplinas optativas terá um peso no cálculo da média do ensino secundário. Ou seja, escolhe de acordo com os teus pontos fortes, para que possas "puxar pela tua média".
Consulta os programas das disciplinas optativas no site https://www.dge.mec.pt/cursos-cientifico-humanisticos-cch. Apenas terás de escolher o teu curso científico-humanístico e em seguida a disciplina que queres explorar melhor.