O excesso de luz emitida pela televisão, computador ou telemóvel tem efeitos nocivos no sono. Deixo o link para um artigo que explica porquê e deixa recomendações para melhorar as nossas noites de sono.
top of page
bottom of page
O excesso de luz emitida pela televisão, computador ou telemóvel tem efeitos nocivos no sono. Deixo o link para um artigo que explica porquê e deixa recomendações para melhorar as nossas noites de sono.
Comments