Sente-se 'em baixo'? Veja as dicas da Ordem dos Psicólogos
- SPO - AESJE
- 9 de fev. de 2022
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Com a pandemia de Covid-19, é natural que, para além de ansiosos e preocupados, também nos possamos 'em baixo', chorar, estar menos concentração, ter dificuldade em tomar decisões, ver frequentemente o lado negativo ou ter menos energia no dia a dia. Contudo, como lembra a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), "grande parte dos sentimentos e estados de tristeza são passageiros. Uns dias ou uma ou duas semanas depois, podemos voltar a sentir-nos melhor".
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